Crema de brócoli con leche de coco
Por Ana Muñoz
Utensilios:
Olla de Titanio Saladmaster de 7 L
Ingredientes:
- 100 g de apio, lavado y laminado, o con el cono 4
- 160 g de cebolla, en rodajas, o con el cono 4
- 8 g de jengibre, fresco, rallado
- 1 o 2 brócolis, cortados en trozos y tallos los tallos laminados o con el cono 4
- 3 g de sal natural
- 1 g de ajo en polvo
- 400 ml de leche de coco, 1 latas
- 1 litros de caldo de verduras o pollo bajo en sodio
- 100 g de espinacas baby
- Aceite de oliva virgen extra
- Cebollino picado para decorar (opcional)
Elaboración
- Precalentar la Olla de Titanio Saladmaster de 7 L a fuego medio, probar con la gota de agua que está perfectamente precalentado
- Añadir una cucharada de aceite de oliva
- Saltear removiendo el apio, la cebolla y el jengibre durante 3-4 minutos hasta que se ablanden
- Agregar el brócoli, la sal y el ajo
- Remover para combinar
- Saltear todo junto durante 1-2 minutos
- Añadir la leche de coco, remover bien
- Añadir el caldo a la olla sin dejar de remover para mezclar con los ingredientes
- Tapar y dejar a fuego medio hasta que haga clic
- Cuando haga clic, bajar la temperatura al mínimo
- Cocinar entre 15 y 20 minutos
- Con la ayuda de una batidora, hacer una crema con la consistencia al gusto
- Agregar las espinacas a la sopa de brócoli en la olla, mezclar las espinacas con la crema
- El calor de la crema cocinará las espinacas
- Probar la sopa y agregar sal, pimienta u otras especias al gusto
Consejos:
- Esta crema se puede tomar caliente o fría según la temporada
- Se puede adornar con cebollino picado
- Se puede añadir jengibre fresco rallado en cada porción si se quiere un sabor más intenso