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Falafel de Garbanzos (Vegano)

Por Irene Lucas

Utensilios:

Grill Eléctrico de Titanio Saladmaster de 30 cm

Ingredientes

  • 200 g de garbanzos crudos
  • ½ cebolla morada
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de cilantro
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • Comino
  • Pimienta negra
  • Sal
  • Papel de horno

Elaboración

  • Poner los garbanzos crudos a remojo entre 14 y 16 horas
  • Escurrir bien los garbanzos y pasar a un bol
  • Añadir la cebolla y el ajo
  • Batir con batidora de brazo ligeramente, que queden trozitos de garbanzos
  • Agregar el aceite, el cilantro, la levadura en polvo, una pizca de pimienta y sal
  • Mezclar bien con una cuchara hasta integrar todos los ingredientes
  • Reservar la mezcla en el frigorífico 2 horas
  • Sacar la mezcla del frigorífico y dar forma de pequeñas hamburguesas o bolas medianas tipo albóndiga
  • Precalentar el Grill Eléctrico de Titanio Saladmaster de 30 cm a 200º
  • Poner un papel de horno ocupando toda la base del grill
  • Repartir los falafels (hamburguesas o bolas) por la superficie del grill
  • Tapar
  • Poner la temperatura del Grill a 200º y programar 15 minutos
  • Servir templados sobre una capa de mezcla de lechugas o brotes

Opciones:

  • Acompañar de una salsa fresca con base de yogur natural y menta, ajo, perejil y lima (añadir el yogur en el baso de la batidora y los condimentos al gusto)