Guiso de Pollo con verduras de invierno
Por Consuelo Martínez
Utensilios:
Cazuela de Titanio Saladmaster de 28 cm
Ingredientes
- 1 pollo troceado para guisar
- 3 patatas pequeñas
- 1 boniato pequeño
- 3 zanahorias
- 1 cebolla pequeña
- 1 arbolito de brócoli
- 1 nabo
- 1 chirivía
- 1/2 calabacín
- Puerro
- 500 ml caldo de pollo / carne bajo en sodio
- 75 ml vino manzanilla
- Sal
- Pimienta
- Aceite de Oliva virgen extra
Elaboración
- Lavar y pelar las hortalizas zanahorias, patatas, chirivía, nabo y boniato, cortarlas en trozos de tamaño mediano
- Cortar el puerro y la cebolla en juliana (tiras muy finas) (reservar por separado)
- Cortar en trozos pequeños el brócoli y el calabacín y reservar separado del resto de verduras
- Limpiar el pollo , quitar la piel y salpimentar al gusto
- Añadir 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra a la Cazuela de Titanio Saladmaster de 28 cm
- Poner a temperatura media, cuando el aceite esté caliente, freír los trozos de pollo ligeramente hasta dorar y reservar
- Agregar al mismo aceite la cebolla y el puerro, bajarlo al mínimo y pochar 10 minutos
- Añadir el resto de hortalizas troceadas, excepto el brócoli y el calabacín
- Subir a temperatura media y rehogar 10 minutos removiendo para que no se queme
- Volver a poner el pollo en la cazuela y añadir el vino
- Subir a fuego medio fuerte 2/3 minutos para evaporar alcohol
- Agregar el caldo de pollo, el calabacín y el brocoli
- Tapar la cazuela y esperar al clic
- Cuando haga clic de forma intensa, bajar a fuego mínimo y cocinar 20 minutos
- Probar y rectificar el punto de sal y pimienta
- Dejarlo reposar al menos una hora antes de comer para integrar bien todos los sabores