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Pollo con Mostaza y Miel

Por Mati Fernández

Utensilios:

Grill Eléctrico de Titanio Saladmaster de 30 cm

Ingredientes

  • 1 Kg de pechuga de pollo sin hueso y sin piel
  • 150 gr de mostaza Dijon
  • 1 cebolla amarilla grande, rallada
  • 170 g de miel
  • 60 ml de agua fría
  • 1 cucharada de maicena (8 g)
  • 1 cucharada de perejil fresco, picado (4 g)

Elaboración

  • Precalentar el Grill eléctrico de titanio Saladmaster 30 cm a 190°
  • Poner el pollo en la sartén formando una sola capa. El pollo se pegará
  • En un tazón pequeño, mezclar el ajo y la mostaza. Untar cada pechuga de pollo con esta mezcla. Cubrir con rodajas de cebolla
  • Rocíar miel sobre las cebollas
  • Tapar, reduce inmediatamente la temperatura a 120°C y cocina 18-20 minutos, hasta que el pollo esté cocido
  • Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezclar la maicena con el agua hasta que se disuelva
  • Retirar el pollo del Grill Eléctrico dejando su jugo
  • Poner el pollo en un plato y cúbrelo con la tapa del Grill para mantener el calor
  • Aumentar la temperatura a 175°C y cocinar hasta que el jugo comience a burbujear. Agregar la mezcla de maicena y cocinar, removiendo constantemente hasta que espese.
  • Poner el pollo otra vez en el Grill eléctrico, con el lado dorado hacia arriba. Cubrir cada pieza con un poco de salsa
    Espolvorear con perejil y servir