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Sopa fría de Guisantes a la Menta

Por Juanma López

Utensilios:

Olla de Titanio Saladmaster de 4 L

Ingredientes:

  • 4 chalotas
  • 300 g de guisantes congelados
  • 500 ml de caldo de verduras o de pollo, bajo en sodio
  • 12 hojas de menta fresca
  • 100 ml de leche evaporada
  • Aceite de Oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta negra molida

Elaboración

  • Pelar las chalotas y picarlas en trozos pequeños
  • Añadir 3 cucharadas de aceite de oliva a la Olla de Titanio Saladmaster de 4 L y calentar a fuego medio
  • Esperar a que el aceite esté caliente y añadir la chalota, remover bien y tapar
  • Cuando haga clic de forma intensa bajar a fuego mínimo y dejar pochar 10 minutos
  • Añadir los guisantes a la olla cuando la chalota esté blandita y transparente, remover y subir a fuego medio
  • Cuando empiece esté apunto de hervir, añadir el caldo de verduras (o de carne) y mantener a fuego medio hasta que empiece a hervir
  • Hervir 10 minutos a fuego bajo
  • Retirar del fuego la olla y triturar la mezcla en el vaso de la batidora
  • Lavar bien la menta y separar 10 hojas
  • Agregar la menta al vaso de la batidora y volver a triturar bien hasta que quede una crema homogénea
  • Devolver la mezcla a la olla, poner a fuego medio y esperar a que levante hervor
  • Parar el fuego
  • Pasar la sopa por un chino o colador fino
  • Agregar la leche evaporada y remover hasta integrar
  • Ajustar el punto de sal y añadir pimienta al gusto
  • Reservar la sopa en frigorífico hasta que se vaya a consumir
  • Servir fría

Opciones

  • Decorar con una cucharada de yogur griego (o nata agria), guisantes cocidos, tacos de pan frito, pipas de calabaza, cebolla crujiente o hojas de menta, huevo duro, semillas de sésamo… básicamente con lo que guste acompañarla
  • Para una textura más cremosa cambiar la leche evaporada por nata para cocinar